На сегодняшний день доподлинно известно, что состояние всего организма во многом зависит от кожи: она не только отражает внутреннее здоровье, но и сама на него влияет. Так, кожа помогает насыщать кровь кислородом, помогает почкам выводить лишнюю воду и токсины, противодействует натиску микробов. Но все это справедливо лишь для чистой кожи. Если не выполнять ряд гигиенических процедур, кожные покровы станут пылесборником и рассадником инфекций, которые могут заразить весь организм.

Регулярное принятие душа, пилинг и маски, конечно же, помогут поддержать кожу в должном состоянии. Но если вы хотите позаботиться о ней по максимуму, следует обратить свое внимание на сауну — для кожи это настоящая панацея. Почему? Потому что парная сауны очень хорошо очищает кожу и убивает скопившиеся на ней микробы, усиливает кровоток, тренирует эластичность, способствует усиленному выводу вредных веществ из организма и, конечно же, оказывает омолаживающий эффект. И все это достаточно недорого — сауна обойдется значительно дешевле батареи специализированных косметических средств.

Очистка кожи в парной

Под воздействием высоких температур кожа распаривается, протоки пор раскрываются, убираются жировые пробки и ороговевший слой. Таким образом, стимулируется кожное дыхание, да и сама кожа приобретает более свежий вид. К тому же сильный жар убивает практически все известные виды микробов и скопившиеся на коже в том числе, что значительно снижает вероятность пострадать от инфекционного или кожного заболевания.

Усиление кровотока жаром

От воздействия высоких температур сосуды расширяются, кровоток усиливается и кровь приливает к коже, снабжая ее питательными веществами, тем самым способствуя скорейшему заживлению язвочек и трещинок. Кроме того, усиленное кровообращение придает коже здоровый розовый оттенок, избавляя от синюшности, бледности или желтушности.

Ускоренный вывод токсинов

В нормальных условиях через здоровую кожу выводится более литра шлаков и лишней влаги в час. В парной сауны, где температура сильно повышена, этот процесс ускоряется и за время всей процедуры человек может потерять до четырех литров жидкости, содержащей вредные вещества.

Тренировка эластичности кожи

Изюминка сауны с бассейном — сочетание горячих и холодных процедур, резкий переход от высокой температуры к низкой и наоборот. Благодаря этому кожа тренируется, нормализуется ее цвет, она становится более эластичной, устойчивой и чувствительной. Сауна для кожи жирного типа оказывает подсушивающий эффект, а для сухой, наоборот, увлажняющий. Ну и, конечно же, усилить воздействие можно с помощью разнообразных смесей, нанесенных на кожу перед заходом в парилку.

Особенно полезной сауна с бассейном будет для кожи женщин, резко сбросивших вес или выносивших и родивших ребенка, — такая тренировка предотвратит обвисание кожи и стимулирует ее упругость.

Омолаживающий эффект

И совсем уж неоспоримо омолаживающее действие сауны. Доказано, что главная причина старения организма — низкое потоотделение, сужение пор и, как следствие, уплотнение и огрубение кожи. В парной сауны потоотделение усиливается. Морщинки еще один признак старения. Нередко они возникают из-за угнетения функции сальных желез. Сауна — недорогой и лучший тренер и для них, и для потовых желез. Распаренная кожа наливается, краснеет, учится правильно регулировать выделение пота и температуру, выводить шлаки и впитывать полезные вещества. И, таким образом, сохраняет свою молодость.